La fatiga es a menudo el resultado de condiciones de trabajo extenuantes, un horario de trabajo irregular u horarios extendidos. La fatiga en el lugar de trabajo puede crear o exacerbar condiciones de trabajo peligrosas, y la fatiga persistente o recurrente puede contribuir a los problemas de salud. La Administración de Seguridad y Salud Ocupacional promulga regulaciones destinadas a prevenir la fatiga del trabajador.
Turnos de trabajo inusuales o extendidos
Los trabajadores rara vez se ajustan por completo a los turnos nocturnos u horas de trabajo irregulares. OSHA advierte que los cambios inusuales o prolongados pueden provocar síntomas como cansancio, irritabilidad, depresión y mayor susceptibilidad a las enfermedades. Para mitigar los peligros asociados con las horas de trabajo largas o inusuales, los gerentes deben proporcionar a los trabajadores descansos y comidas adicionales. Los empleados no deben estar sujetos a horarios laborales prolongados por más de unos pocos días a la vez, especialmente si su trabajo es gravoso o potencialmente peligroso.
Entorno de estación de trabajo
Las estaciones de trabajo poco iluminadas o incómodas pueden contribuir a la fatiga en los trabajadores de oficina. OSHA advierte que el deslumbramiento en los monitores de computadora debido a una iluminación excesiva puede causar fatiga visual. Los escritorios, monitores o sillas mal posicionados pueden contribuir a la tensión del cuello y la espalda. Los trabajadores de oficina deben asumir una posición cómoda, erguida o reclinada, mientras están en su estación de trabajo para evitar la fatiga.
Camioneros y trabajadores del transporte
Debido a que la fatiga presenta peligros particulares para los camioneros y otros trabajadores del transporte, el Departamento de Transporte de los Estados Unidos ha establecido un Reglamento de Horas de Servicio. Los conductores comerciales deben recordar que la fatiga es un peligro persistente y una de las principales causas de muertes en la carretera. Sin embargo, algunas tecnologías nuevas, como las pulseras para monitores y la dirección central, pueden ayudar a los conductores comerciales a evitar accidentes relacionados con la fatiga.
