Aunque parezca de sentido común, la higiene en el lugar de trabajo es un problema para muchas personas. Ya sea que tengan poco tiempo por la mañana o simplemente se olviden, muchas personas van al trabajo sin estar bien cuidadas o sin realizar rutinas básicas de higiene, lo que puede llevar a situaciones embarazosas frente a colegas y clientes.Para garantizar que siempre mantenga su higiene personal en el trabajo, hay varias cosas que puede hacer.
Lava y corta regularmente tu cabello para mantener una apariencia prolija. Si tienes vello facial, puedes ahorrar dinero manteniéndolo en casa con un juego de tijeras de calidad.
Visite al dentista al menos una vez al año; dos veces al año es óptimo. Aunque puede cepillarse e incluso usar hilo dental en sus dientes diariamente, su dentista podrá diagnosticar y corregir cualquier problema de salud bucal que tenga. Tales problemas pueden llevar al mal aliento, y algunos pueden causar problemas de salud graves.
Báñese todos los días antes de ir a trabajar o todas las noches antes de irse a dormir. Bañarse no solo limpiará su piel y la mantendrá más saludable y atractiva, sino que también ayudará a limpiar su cuerpo de olores. Simplemente untando con perfume o después del afeitado no ayuda a cubrir el olor corporal, y de hecho puede exagerarlo.
Use desodorante o antitranspirante diariamente si tiende a sudar. Algunas personas pueden realmente evitar el uso de desodorantes, pero la mayoría de las personas, especialmente aquellas que tienen trabajos pesados o trabajan en climas cálidos, se benefician enormemente de ello.
Mantenga desinfectante de manos y pañuelos faciales cerca de su escritorio de trabajo. Si no trabaja en un escritorio, coloque los tamaños de viaje de estos artículos en su bolsillo. El desinfectante y los pañuelos de papel le serán útiles cuando esté enfermo y también pueden prevenir la propagación de gérmenes causados por tocar elementos sucios, como dinero y teclados de computadora.
Recorte las uñas con regularidad, especialmente si trabaja en la industria de servicios de alimentos. Algunos estados tienen regulaciones con respecto a la longitud de las uñas para los empleados de alimentos, pero incluso si no está bajo tales reglas, las uñas recortadas le permitirán mantener sus manos mucho más limpias y evitar la propagación de gérmenes a los alimentos que manipula.
Lávese bien las manos después de cada visita al baño. Para evitar volver a contaminar sus manos al salir del baño, abra la puerta con una toalla de papel y deséchela en su estación de trabajo o en un bote de basura cercano.
Consejos
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Evite usar demasiado perfume o colonia. Aunque puede oler bien, puede irritar las alergias de las personas que trabajan cerca de usted. Para asegurarse de no ofender, rocíe un poco de su fragancia preferida frente a usted y luego camine a través de ella, en lugar de ponerla directamente sobre su piel.
