La Administración de Seguridad Social de los EE. UU. Define a los trabajadores sedentarios como aquellos que pasan la mayoría de sus turnos sentados, que no levantan más de 10 libras y se ponen de pie y caminan no más de dos horas en una jornada laboral de ocho horas. Si bien la actividad física en el trabajo es muy limitada, estos trabajadores deben enfocarse mentalmente. Los puestos de trabajo sedentarios han aumentado significativamente desde 1900, un momento en el que el 80 por ciento de los trabajos involucraron trabajo físico agresivo, afirma el Departamento de Salud y Recursos Humanos de Virginia Occidental.
Trabajos de conducción
Sentarse en el volante de un vehículo durante varias horas es bastante restrictivo. Los conductores de taxis y carretillas elevadoras son dos ejemplos de trabajo, junto con los camioneros y los vendedores, que consiste en una de las principales fuerzas de trabajo de alrededor de 3,2 millones, según la Oficina de Estadísticas Laborales de los EE. UU. En 2008. Los conductores de camiones de larga distancia deben entregar productos desde un fabricante en un estado hasta distribuidores, algunos o varios estados fuera, que requieren viajes de larga distancia y tiempo fuera de casa. Los conductores de camiones, especialmente los conductores de larga distancia, deberían experimentar oportunidades de trabajo favorables en una economía en crecimiento, explica la Oficina, que coloca el salario por hora promedio para los conductores de remolques en $ 17.92 en mayo de 2008.
Trabajos relacionados con la informática
La expansión de la tecnología informática ha llevado a más ocupaciones que involucran sentarse frente a una computadora. Entre estos se incluyen diseñadores gráficos, diseñadores web, programadores de computadoras e ingenieros de software. De acuerdo con la Oficina de Estadísticas Laborales de los EE. UU., Los ingenieros de software informático diseñan programas y sistemas de software informático y deberían esperar excelentes oportunidades de empleo con un crecimiento del empleo más rápido que el promedio de 2008 a 2018, según la Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU. La Oficina informa en mayo de 2008 que los ingenieros de software de aplicaciones informáticas y los ingenieros de software de sistemas informáticos promedian salarios anuales de $ 85,430 y $ 92,430, respectivamente.
Trabajos de oficina
Las tareas laborales de los trabajadores atrapados dentro de una oficina o detrás de un escritorio durante la mayor parte del día de trabajo pueden incluir trabajo en computadora, cálculos financieros, llamadas telefónicas, interacción con el cliente o archivo. Los recepcionistas, los contadores, los preparadores de impuestos, los asesores, los cobradores de facturas y los vendedores por teléfono son los mejores ejemplos de trabajos de oficina sedentarios con trayectorias profesionales muy diferentes. Si bien no son los trabajadores favoritos del público en general, los cobradores de cuentas y cuentas tienen la difícil tarea de cobrar los pagos vencidos de las compañías de tarjetas de crédito y otras instituciones financieras. En 2008, la Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU. Informa más rápido que el crecimiento promedio de empleos, alrededor del 19 por ciento, para los cobradores de facturas desde 2008 hasta 2018, con salarios promedio por hora de $ 14.73.
Trabajos de vigilancia
La gran concentración, el estado de alerta y la vigilancia deben ser exhibidos por algunos trabajadores sedentarios para realizar sus trabajos de manera efectiva. Los controladores de tráfico del aeropuerto deben mantener la vista en el cielo y en las pantallas de radar para garantizar que los aviones lleguen a los destinos previstos de manera segura. Los monitores del sistema de vigilancia deben mirar atentamente una serie de pantallas de televisión para detectar signos de actividad delictiva en grandes almacenes, casinos de juego y otros grandes establecimientos públicos. En los centros de llamadas de comunicaciones, los despachadores manejan las llamadas entrantes y envían al personal de emergencia o vehículos de transporte necesarios. Las llamadas de emergencia son atendidas por operadores del 911, que envían a las autoridades correspondientes a una escena y mantienen la calma a las personas que llaman al transmitir información útil. Se espera que las oportunidades de empleo para los operadores del 911 aumenten a un ritmo más rápido que las ocupaciones promedio debido a una creciente población anciana, según la Oficina de Estadísticas Laborales de los EE. UU. En 2008, que informa que el salario promedio anual del puesto de trabajo es de $ 33,670.
