Cómo detectar micro expresiones

¿Alguna vez te has preguntado qué siente o piensa realmente alguien cuando te dice una cosa? ¿A veces te preguntas si tu ser dicho la verdad? El rostro humano de capaz de hacer más de 50,000 expresiones individuales diferentes, pero todo se reduce a solo 7 combinaciones diferentes que forman las expresiones que todos conocemos: Felicidad, Tristeza, Ira, Disgusto, Miedo, Sorpresa y Desprecio. Estas se llaman micro-expresiones y duran menos de un segundo. Aprenda a detectar microexpresiones y obtenga la clave para comprender los sentimientos reales detrás de la cara. Este manual cubrirá los aspectos básicos de detectar las siete microexpresiones.

¡Sepa qué buscar! Detectar microexpresiones puede ser difícil. Hay un pequeño porcentaje de personas en el mundo que naturalmente pueden tomar microexpresiones, a veces, ni siquiera saben que pueden. Puede ser una de estas personas si 1) siempre puede detectar una mentira, 2) sabe con quién se encuentra alguien que realmente la conoce, 3) puede predecir el motivo con precisión, 4) no confíe en las personas y no tenga una muy buena razón por la cual.

Pero no te preocupes, si no eres natural, puedes aprender. Parece que he sido natural durante la mayor parte de mi vida, pero nunca supe qué eran las micro-expresiones hasta hace poco, entonces las cosas empezaron a tener sentido.

De todas formas, cuando busques microexpresiones, enfócate en la cara del sujeto. La mayor parte de la actividad muscular durante una microexpresión se producirá alrededor de los ojos y la boca. Mantenerse alerta, sin embargo, lo que hace que una microexpresión micro sea la duración. La mayoría de las microexpresiones duran un promedio de 1/25 de segundo a 1 segundo completo.

En los siguientes 7 pasos, lo guiaré a través de cada una de las siete microexpresiones. Y luego daré consejos para aprender y practicar la detección de microexpresiones.

Felicidad. Todos sabemos que cuando alguien sonríe son felices. Pero no es difícil "fingir" ser feliz. Esto puede ocurrir cuando alguien está diciendo algo con lo que no está de acuerdo o que no le gusta y finge que es gracioso o bueno. Hay muchos otros casos en los que alguien pretende ser feliz. Otras veces, alguien puede mostrar un signo de felicidad cuando no debería serlo. Este suele ser el caso cuando alguien está orgulloso de algo por lo que se le regañó o reprendió. Muchas veces, cuando se pregunta a un asesino en serie acerca de sus delitos en la cárcel, emiten una rápida expresión rápida de felicidad porque están orgullosos de lo que han hecho.

El atributo clave de la felicidad es, sí, la sonrisa. Pero no es solo una sonrisa. En la verdadera felicidad verás que las esquinas de los labios se levantan y las mejillas se levantan ligeramente. Pero el signo revelador de la verdadera felicidad son las patas de gallo que aparecen en las esquinas de los ojos. Si no ves el movimiento de los músculos alrededor de los ojos o las patas de gallo, la sonrisa es falsa.

Tristeza. La mayoría de nosotros podemos decir cuando alguien se siente un poco triste. Pero hay ocasiones en que es muy importante saber que alguien está realmente triste, incluso si juran que están bien. Muchas personas que realmente quieren terminar con sus vidas se verán muy felices justo antes de dejarlas ir. Pero siempre puedes captar ese indicio de dolor detrás de su frente. En una nota más feliz, muchas personas fingirán ser felices cuando no lo son porque no quieren derribar a los demás. Ellos realmente quieren hablar con alguien sobre eso, pero nunca lo admitirán, ser capaz de detectar su tristeza puede ser un indicio útil de que podrían usar una buena conversación.

En la tristeza, los párpados superiores y los bordes exteriores de las cejas se caerán. El sujeto parecerá tener muy poco enfoque en sus ojos. Además, las esquinas de los labios se tirarán ligeramente hacia abajo.

Enfado. La ira suele ser bastante fácil de detectar. Pero a veces se esconde la ira oculta bajo la superficie y es bueno poder detectar esto en caso de que alguien esté a punto de romperse.

La microexpresión de la ira consiste en que los labios se estrechan y se presionan firmemente. También verá las cejas inclinadas hacia abajo y hacia la nariz. Y quizás la característica más reveladora de la ira; deslumbrador. Los ojos de los sujetos brillarán intensamente.

Desprecio. El desprecio es mi microexpresión favorita, y casualmente es la más fácil de detectar. Curiosamente, es la única microexpresión que es unilateral, es decir, la única que está sesgada hacia un lado de la cara. Todas las demás microexpresiones se distribuyen por igual en la cara alrededor de una línea central vertical.

El punto muerto de desprecio es la elevación de un lado de los labios. Puede ser muy sutil e incluso parecer solo una contracción. Ocasionalmente, la elevación del labio se combina con la cabeza inclinada ligeramente hacia atrás para que el sujeto pueda mirar ligeramente hacia abajo en el centro de su desprecio.

Asco. Este es otro de esos indicadores que a alguien no le gusta de lo que está hablando, o está muy en desacuerdo con algo que ha hecho o que cree. Además, si ha pasado un poco de gas en secreto, es un buen indicador de que alguien sabe que tiene, ya que parece ser una respuesta instintiva que Darwin sugirió que cierra los conductos nasales.

El disgusto se caracteriza porque el labio superior se levanta generalmente exponiendo los dientes. Esto se acoplará con una arruga de la nariz.

Temor. El miedo es sentir que todos sabemos. Si alguien nos hace sentir incómodos, estamos en una situación que no nos gusta, o estamos viendo una película de miedo, mostramos la expresión de miedo.

Con miedo podrás ver los labios estirados horizontalmente hacia las orejas. Los párpados inferiores se tensarán y los párpados superiores se levantarán. También notará que las cejas se levantan y se juntan.

Sorpresa. Esta es una microexpresión muy importante. Puede ser utilizado para ayudar en el proceso de detección de mentiras. Si acusa a alguien de algo y parece sorprendido, podría ser que su acusación sea incorrecta. Sin embargo, es fácil fingir sorpresa, pero lo que la gente no sabe es que la sorpresa falsa es fácilmente reconocible.

La sorpresa puede ser vista por los ojos ensanchados y las cejas levantadas. También la boca se abrirá un poco.

Tenga en cuenta que en una verdadera expresión de sorpresa las cejas se levantarán por menos de un segundo. Entonces, si alguien está actuando sorprendido, pero deja las cejas levantadas por más de un segundo, están mintiendo, sin hacer preguntas.

Aprendizaje de micro-expresiones. Aprender microexpresiones puede llevar tiempo. Pero, una de las mejores maneras de aprenderlos es simplemente leer y leer. Imágenes y videos también son una gran herramienta. Fox tiene un programa de televisión llamado Lie to me, la mayoría de la gente piensa que es solo televisión, pero hice un poco de investigación y el programa se basa en una persona real llamada Dr. Eckman, quien fue el investigador pionero en microexpresiones. La información en el programa es verdadera y tienen un asesor científico que les ayuda a mantenerse fieles a los hechos. Me he dado cuenta de que verlo ha mejorado enormemente mi capacidad para detectar microexpresiones.

Una de las cosas que escuchará una y otra vez de las personas que se entrenan en la detección de microexpresión es aprender a hacer las caras usted mismo. Encuentra imágenes de las expresiones, y luego ponte frente a tu espejo y mímalas. La memoria muscular de las expresiones las reconocerá tu cerebro.

Hay algunas pruebas que me han resultado útiles para probar la efectividad de mi entrenamiento. Además, las pruebas se pueden usar como una herramienta de entrenamiento al aprender de sus errores. Puede encontrar un examen de práctica creado por el propio Dr. Eckman en www.mettonline.com. Pondré esto en la sección de enlaces relacionados. Otro que es un poco más divertido y se enfoca más en mentir son las Pruebas Lightman en el sitio web de Fox's Lie to Me. Voy a publicar este enlace como un enlace relacionado también.

El último consejo de entrenamiento que puedo ofrecer es no tener miedo de practicar. Cuando estés practicando, asegúrate de que sea con alguien que conozcas bien y que no se enoje contigo. Además, puede ser una buena idea preguntarles si puede usarlos como práctica. No se siente y tenga una "sesión de práctica"; en lugar de eso, infórmeles que planea usarlos como un sujeto de prueba al azar y, más tarde, cuando detecte una micro expresión, pregúnteles si está en lo cierto. Hasta que no se sienta cómodo con sus habilidades, probablemente no debería usar la detección de micro expresiones en ningún argumento o acusación.

Además, tenga en cuenta que la Prueba 1 de las pruebas de Lightman es bastante inútil, es solo un cuestionario sobre estadísticas de mentiras. La prueba 2 es la mejor.

Espero que esta información te haya sido útil. Una vez que lo aprendes, no es algo que puedas hacer desaparecer, así que ten cuidado, no siempre es una bendición; Puedes aprender cosas que no quisiste saber. Utilice esta información de manera responsable.