Actividades de fijación de objetivos para adultos

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Anonim

El establecimiento de metas es tanto un arte como una ciencia. Nos permite alcanzar nuestros objetivos y propósitos generales en la vida. Un objetivo es la base y aclara los puntos de referencia, define el plan de acción diario y ayuda a establecer un calendario realista para lograr cada objetivo. Algunas actividades básicas, si se siguen, pueden llevarlo a crear metas alcanzables.

Definiendo El Propósito

Define el propósito de un gol con pasión y convicción. Escriba el propósito de cada meta en una tarjeta de 3 por 5 pulgadas y léala en voz alta todos los días con la misma pasión y convicción que la escribió por primera vez. El propósito de cada meta debe ser declarado de una manera clara y específica. Escribir, "Quiero más dinero" no es una meta. Escribir "Ganaré $ 100,000 (el objetivo) para la cirugía de riñón de mi hija (el propósito)" define el objetivo y le da un propósito específico.

Crear puntos de referencia

La creación de puntos de referencia es fundamental en la capacidad de lograr cada conjunto de objetivos. El solo hecho de decir "Ganaré $ 100,000 para la cirugía de riñón de mi hija" no es medible. Establecer puntos de referencia medibles en el camino. Anote fechas y cantidades específicas que ganará a lo largo del camino. "Aumentaré mis ingresos en $ 10,000 por mes y pondré $ 5,000 por mes en una cuenta de ahorros". Ahora, puede ver mensualmente si está logrando sus metas.

Encontrar el vehículo adecuado

Ahora que se ha determinado el propósito de la meta, se debe determinar el vehículo o la manera de lograr el objetivo general. El vehículo debe ser algo en lo que el goleador tenga experiencia o acceso a él. Si se elige la ruta equivocada hacia su meta, no se logrará la meta ni se logrará el propósito. Además de la falta de convicción para lograr un objetivo, elegir el vehículo equivocado es la segunda razón más común en los fracasos. Si su objetivo es escribir un libro electrónico sobre el establecimiento de metas, su plan podría ser venderlo por $ 100 y realizar al menos 100 ventas.

Diseña un plan de acción diario

El plan de acción diario revela los agujeros en los puntos de referencia que ha creado. También define los pasos diarios que deben tomarse para alcanzar los puntos de referencia y, finalmente, alcanzar la meta dentro del período de tiempo establecido. También le permite realizar ajustes rápidos si encuentra algún hueco que no haya visto cuando anotó el propósito de su objetivo. Es más fácil hacer pequeñas correcciones diarias del curso que perder sus puntos de referencia.

Encuentra imágenes estimulantes

Al crear el plan de acción diario, encuentre imágenes estimulantes que pueda ver cada día. Si el objetivo es a largo plazo, utilice imágenes que muestren el progreso hacia el propósito general en incrementos de 3, 5 o 10 años. Coloque las imágenes en un diario de objetivos, donde pueda revisar fácilmente sus objetivos, el propósito de cada objetivo, ver cuándo alcanza cada punto de referencia y revisar su plan de acción a diario.