La tensión con un jefe en el trabajo puede ser muy estresante y puede llevar a empleados insatisfechos. Si trabajas, o alguna vez has trabajado, con un jefe que seleccionó todas tus deficiencias como trabajador, sabes lo estresante que puede ser. Si su jefe siempre encuentra fallas en su trabajo, puede provocarle sentimientos de ansiedad y temor y problemas de salud potencialmente graves, como depresión, si no tiene cuidado.
Utilizando algunas técnicas simples, puede cambiar las cosas y evitar que su jefe encuentre faltas en su trabajo.
No reaccione a las críticas duras de una manera emocional. Si bien puede ser tentador discutir con su jefe cuando actúa de manera grosera, usted se prepara para una crítica adicional. Mantenga la calma cuando su jefe se acerque a usted con un problema y escuche lo que él o ella tiene que decir.
Desarrolla una relación positiva con tu jefe y compañeros de trabajo. No confrontes a tu jefe por lo que crees que ella está haciendo mal. Elogie a su jefe y compañeros de trabajo cuando hacen un buen trabajo. Muéstrele a su jefe cómo quiere que lo traten, y demuestre que tiene un alto nivel de comportamiento.
Discuta las dificultades que tiene con su trabajo antes de que su jefe tenga la oportunidad de acercarse a usted. Ser proactivo. Pida ayuda con la tarea, o pida ayuda a su jefe. Su jefe puede ser menos propenso a criticar su desempeño si muestra respeto por sus consejos.
Revise su desempeño regularmente e intente hacer el mejor trabajo que pueda. Es más difícil encontrar fallas en su trabajo si está tomando medidas proactivas para hacer un mejor trabajo. En los deportes, se dice que la mejor defensa es una buena ofensiva, y lo mismo se aplica para evitar que su jefe encuentre faltas en su trabajo. Además, tomar medidas activas para ser un buen empleado aumentará su confianza en sí mismo.
Reporte a su jefe a un supervisor si su jefe ha aumentado sus críticas al abuso verbal. Discuta con el supervisor de su jefe el tratamiento que ha experimentado y que no está satisfecho. Solicite ser trasladado a un departamento diferente si es posible. Cambia de trabajo o carrera si encuentras que el comportamiento de tu jefe está más allá de la reparación.
